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园服厂家告诉你幼儿园的孩子不爱喝水

点击:476 日期:2017-08-25 选择字号:
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园服厂家告诉你幼儿园的孩子不爱喝水
园服厂家告诉你幼儿园的孩子不爱喝水,幼师该怎么办。


幼儿园的孩子如果有任何不舒服医生都会建议多喝水,喝水的好处每位爸爸妈妈和幼儿园老师也都很清楚了,可问题是幼儿园的孩子不爱喝水怎么办?当孩子的爸爸妈妈不在的时候,作为幼儿园老师的如何是好呢?


下面,玉祺幼儿园服厂家小缉给你推荐两个方法:


一个是提高认知法。

水喝得少了,幼儿园孩子的尿色自然会变黄,幼儿园老师就要指导幼儿园的孩子观察自己的尿色,告诉儿园的孩子尿色黄说明缺水了,“这是坏尿”,应该喝水了。如果尿色是透明的,告诉宝宝“这是好尿”,表扬幼儿园的孩子喝水好,是个好孩子。还可以指导宝宝感受缺水时排泄大便比较困难,屁股痒了也不舒服,结合幼儿园的孩子的亲身体验,告诉他“喝水,屁屁舒服”、“缺水,屁屁不舒服”。

另一个是提高兴趣法。

在水杯里放上几片香蕉、苹果、柠檬、西瓜,或者几粒樱桃、草莓,在视觉上提高白开水的吸引力,但是注意别让幼儿园的孩子被水果呛着了。幼儿园老师还可以让宝宝看着自己喝水,并流露出清爽、酣畅的神情,用积极的情绪带动幼儿园的孩子喝水。

还有,幼儿园老师要认识到小心蔬菜中隐形,盐摄入过多危害多,那么怎样控制食盐量呢?

 除了尽可能做到少摄入高盐食物,还要有意识地培养清淡口味。对于习惯重口味的人来说,为避免因此影响食欲,可在烹饪时,改用葱姜蒜等香料提味。酸味是咸味的增强剂,而甜味是咸味的减弱剂。所以烹调时要尽量少放糖,可以尝试放些柠檬汁,让咸味更明显,而含盐量没有增加。烹调手法上,可以尝试在食物出锅前再加盐调味。饭后不要用炒菜的菜汁冲汤食用。

在购买零食时,可以多留意食品营养标签上钠含量,尽量减少高钠食品的摄入。在饮食中可以添加含钾高的食物,比如豆类、香蕉、苹果、橘子、黄绿色蔬菜等,可以促进人体中钠的代谢。


烹调时可以尝试低钠盐。低钠盐主要是将盐分内的钠离子减少而以钾离子来代替。但要注意,肾功能不全患者或使用保钾利尿剂等患者,要禁用低钠盐。

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